La dieta perfetta dell’ Agente Immobiliare.

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Uh Uh Uh

Io non seguo diete....
Ieri: sagne, fagioli e cotiche e altre cosette varie...
Oggi :spaghetti aglio olio e peperoncino e altre cosette varie
Domani. linguine al pesto e fiori di zucche a frittata....e cosette varie....
Ma io non faccio l'agente immobiliare e magio com mi pare...

 

[ma70]

colazione con noci e miele bio (o da apicultore del posto conosciuto), per cervello e recupero glucidi, pranzo con carboidrati per assorbimento, a quell'ora, del ciclo cicardiano, spuntini con frutta di stagione, noci brasiliane, arachidi, frutta secca e altre cose NATURALI, cena con carne, formaggi uova pollo bio e verdure per recupero proteico che avviene la notte.
Solo cose naturali preistoriche ante agricoltura intensiva industriale del grano, cereali raffinati, pasta ecc. e soprattutto NO saccarosio (zucchero bianco e canna) in qualsiasi cibo, (sta anche nel prosciutto e pizza ecc. per farci bruciare e mangiare di più dall'industria alimentare!!!), che altera la glicemia con cali improvvisi e aumento dannoso del cortisolo